אינטימיות היא מרכיב מרכזי במערכות יחסים בריאות ומספקות, אך פעמים רבות היא נראית קשה להשגה, במיוחד כאשר מדובר בדייטים ראשוניים. יצירת אינטימיות בדייט יכולה להניח

שפיכה מוקדמת היא אחת מהבעיות הנפוצות ביותר שמטרידות גברים בכל הגילאים. היא יכולה לגרום לתסכול, ירידה בביטחון העצמי, ולהשפיע על איכות הקשר האינטימי. אחד מהכלים

טיפול מיני הוא תהליך טיפולי המתמקד בקשיים או בעיות הקשורים לתפקוד מיני, אינטימיות, או מערכות יחסים מיניות. מטרתו היא לסייע לאנשים או זוגות להתמודד עם

הצבת גבולות היא אחד הכלים החשובים ביותר לניהול מערכות יחסים בריאות ומספקות. גבולות בריאים מאפשרים שמירה על תחושת הביטחון העצמי, הכבוד ההדדי, וההבנה של כל

פטיש מיני הוא מצב שבו אדם חווה עוררות מינית חזקה מאובייקטים, חלקי גוף או התנהגויות מסוימות שאינם נחשבים באופן מסורתי למעוררים מינית. הפטיש עצמו אינו

במצבים שבהם בן הזוג מסרב ללכת לטיפול זוגי, את עשויה להרגיש חסרת אונים. את מזהה את החשיבות בטיפול לשיפור הקשר, אבל נתקעת מול קיר של

התמודדות עם דינמיקה משפחתית רעילה יכולה להיות מאתגרת ומתישה, שכן המשפחה היא לרוב חלק מרכזי בחיינו, והקשרים המשפחתיים הם בין המורכבים ביותר. עם זאת, ישנם

מהי אורגזמה אנרגטית ואיך להגיע אליה? אורגזמה אנרגטית היא חוויה מינית יוצאת דופן שנובעת מהעבודה עם אנרגיה מינית בצורה מודעת ולאו דווקא דרך גירוי פיזי

כאשר אין תקשורת בזוגיות, המצב יכול להיות מתסכל ומעורר דאגה. תקשורת היא הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה, וכשהיא נעדרת, עלולים להופיע תחושות של ניתוק, חוסר

1. תרגיל "אני שומע אותך" איך זה עובד: מטרת התרגיל: 2. תרגיל "5 דקות חיוביות ביום" איך זה עובד: מטרת התרגיל: 3. תרגיל "המכתב הבלתי

במערכת יחסים זוגית, קונפליקטים וקונסטרוקציות הם חלק בלתי נמנע. כאשר מתעוררים קשיים בזוגיות, אחד מבני הזוג עשוי להרגיש צורך לפנות לטיפול זוגי כפתרון, בעוד שהשני

מערכת יחסים זוגית, כמו כל מערכת יחסים אחרת, דורשת תחזוקה, עבודה מתמדת והקשבה הדדית. לעיתים, גם בזוגיות הכי חזקה ויציבה, מתעוררים קשיים ואתגרים שיכולים לערער

מערכת יחסים זוגית היא אחד המרכיבים המרכזיים בחיי רבים מאיתנו, והיא יכולה להביא לשמחה, סיפוק וחיבור עמוק. עם זאת, כמו כל דבר בחיים, גם זוגיות

בכל הנוגע לחיפוש אתרים המציגים מיניות בריאה ומכבדת של אנשים אמיתיים, חשוב להתמקד בתכנים שמקדמים כבוד, הסכמה, וגישה חיובית ובריאה למיניות. קיימים כמה אתרים ופרויקטים

התמכרות לפורנוגרפיה היא תופעה שפוגעת באנשים רבים, והיא יכולה להשפיע על הבריאות הנפשית, התפקוד היומיומי, וחיי המין. כאשר הצפייה בפורנוגרפיה הופכת להרגל כפייתי, זה עשוי

פורנוגרפיה היא נושא מעורר מחלוקת מזה שנים רבות, עם דעות שונות לגבי ההשפעות שלה על היחידים והחברה. בעידן הדיגיטלי, הפכה הפורנוגרפיה לנגישה יותר מאי פעם,

פורנוגרפיה הפכה לחלק מהותי מהתרבות הדיגיטלית של ימינו, אך החשיפה המרובה לתכנים פורנוגרפיים עלולה להשפיע לרעה על התפקוד המיני ועל מערכות יחסים אינטימיות. עבור חלק

גיל ההתבגרות הוא תקופה מאתגרת ומלאת שינויים עבור בני נוער, במהלכה הם מפתחים את זהותם, חוקרים את גופם ונחשפים למידע רב ממקורות שונים. עם עליית

בעשורים האחרונים, ההתפתחות הטכנולוגית המהירה שינתה באופן משמעותי את האופן שבו אנו צורכים ומשתפים מידע. אחד התחומים שהושפעו באופן ניכר הוא הפורנוגרפיה, שהפכה לנגישה וזמינה

בעידן הדיגיטלי, פורנוגרפיה נגישה יותר מאי פעם, וילדים ובני נוער עלולים להיחשף לתכנים אלו בגילאים צעירים. חשוב שהורים ומחנכים ידעו איך לדבר על הנושא בצורה

בעידן הדיגיטלי, פורנוגרפיה הפכה לנגישה יותר מאי פעם, וההשפעות שלה על תפיסת המיניות והציפיות ביחסים הזוגיים הן נרחבות ועמוקות. בעוד שפורנוגרפיה עשויה להוות מקור לגירוי

בעידן שבו תכנים פורנוגרפיים נגישים לכל אדם בלחיצת כפתור, הולך ומתרחב השיח סביב ההשפעות השליליות של פורנוגרפיה על דימוי הגוף. פורנוגרפיה מציגה דימויים מוקצנים ובלתי

צפיית יתר בפורנו: השפעות, סיכונים ודרכי התמודדות פורנוגרפיה היא תופעה רווחת בעידן הדיגיטלי, כאשר המידע והסרטים הזמינים בלחיצת כפתור הפכו אותה לנגישה יותר מאי פעם.

אוננות היא חלק טבעי ובריא מהחיים של אנשים רבים. עם זאת, כאשר היא נעשית באופן מוגזם, היא עלולה להפוך לבעיה שמכונה "אוננות יתר". במקרים כאלה,

בעידן המודרני, שבו גירויים זמינים בכל רגע ובכל מקום, ההתמכרות לדופמין הפכה להיות תופעה נפוצה ומטרידה. בין אם מדובר בשימוש מופרז במדיה חברתית, משחקי מחשב,

זוגיות, כמו כל מערכת יחסים אחרת, מתמודדת עם עליות ומורדות. לעיתים, כאשר הקשר נתקל בקשיים, עולה הצורך לקחת "פסק זמן" – הפסקה זמנית במערכת היחסים

סיום מערכת יחסים הוא תהליך מורכב, טעון רגשית, ולעיתים קרובות מכאיב. מדובר באחד האתגרים הגדולים ביותר שאדם יכול להתמודד עימם, ועם זאת, פרידה יכולה להיות

כולנו מכירים את התחושה הזו: אותה רומנטיקה מלאת להט שמתחילה להתרחק ולפנות מקום לשגרה היומיומית. פתאום, הדייטים הלוהטים הפכו לבילויים שגרתיים על הספה מול הטלוויזיה,

בכל מערכת יחסים זוגית, ישנם פעמים רבות פערים בצרכים ובחשק המיני בין בני הזוג. פערים אלו יכולים להיות טבעיים ומובנים, ונובעים ממגוון גורמים כמו שינויים

הלידה היא חוויה מרגשת ומטלטלת כאחד, המשנה את חייהם של בני הזוג ומביאה עימה אתגרי הסתגלות רבים. לצד השמחה על הגעת התינוק, ישנם גם שינויים

שיחות על מיניות הן חלק בלתי נפרד ממערכת יחסים בריאה, אך הן גם יכולות להיות נושא רגיש ומורכב. רבים מאיתנו מרגישים אי נוחות או מבוכה

גירושים הם תהליך מורכב ומטלטל, שלא רק משפיע על בני הזוג המתגרשים אלא גם על הילדים שמוצאים את עצמם במציאות חדשה ולא מוכרת. כאשר זוגות

מבוא מלחמה היא אחת מהחוויות הקשות והמטלטלות ביותר שאדם יכול לחוות. לא רק שהיא משפיעה באופן ישיר על חיי הפרט, אלא גם חודרת למרחב האינטימי

גזלייטינג (Gaslighting) הוא מונח המתאר סוג של מניפולציה רגשית, שבה אחד מבני הזוג מנסה לגרום לשני לפקפק בעצמו, בזיכרונותיו או בתפיסת המציאות שלו. התנהגות זו

נשים, כמו גברים, מחפשות בזוגיות מגוון של תכונות וערכים שיכולים להעניק להן תחושת ביטחון, אהבה, ותמיכה. למרות שיש הבדלים אינדיבידואליים, ישנם מאפיינים כלליים שרבים מהם

למרות שיש הבדלים אינדיבידואליים בין גברים, כמו בין נשים, ישנם מאפיינים כלליים שיכולים לסייע בהבנת מה שגברים רבים מחפשים ואוהבים בזוגיות. הבנה זו יכולה לתרום

זימון זוגיות הוא תהליך שנוגע לא רק במציאת בן/בת זוג, אלא גם בהכנת עצמנו לחיבור אמיתי ואוהב. זהו תהליך עמוק שמתחיל מבפנים, ודורש מודעות, כנות

טנטרה היא תורת חיים רוחנית שמקורה בתרבות ההינדית, והיא עוסקת בשילוב של הגוף, הנפש והרוח כדי ליצור חיבור עמוק ומודע יותר לחיים, ולמערכת היחסים הזוגית

תקשורת היא הבסיס של כל זוגיות מוצלחת, אך לא כל צורת תקשורת מובילה לקרבה ולהבנה. תקשורת מקרבת, הידועה גם בשם "תקשורת לא-אלימה" (NVC – Nonviolent

זוגיות היא אחת מהמערכות החשובות ביותר בחיינו, אך לעיתים קרובות, היא לא תמיד ממלאת את הציפיות שלנו. כשמדובר בזוגיות לא מספקת, התחושה יכולה להיות מאתגרת

זוגיות טובה היא אחד ההישגים הגדולים ביותר שאדם יכול לשאוף אליהם. היא מספקת תמיכה, אהבה, ביטחון ותחושת שותפות עמוקה. עם זאת, יצירת זוגיות טובה ושמירה

מערכת יחסים זוגית יכולה להיות אחת מהחוויות המספקות והמשמעותיות ביותר בחיים. עם זאת, זה טבעי לחלוטין שבשלב מסוים בקשר, נתחיל להרגיש שהזוגיות הפכה לשגרתית ואף

אם אתם בזוגיות, אתם בטח יודעים שהחיים המשותפים הם לא תמיד רק דייטים רומנטיים, שקיעות מרהיבות, או בינג' משותף של סדרות. יש גם את הרגעים

הפרשי גילאים בזוגיות הם נושא שיכול לעורר עניין, סקרנות ולעיתים גם חששות. בעוד שבעבר, קשרים שבהם יש פער גילאים משמעותי בין בני הזוג היו נדירים

פאסיב-אגרסיב (Passive-Aggressive) הוא דפוס התנהגות מורכב ומאתגר, במיוחד בתוך מערכת יחסים זוגית. הוא מתאפיין בהבעת תוקפנות או תסכול בצורה עקיפה ולא ישירה, דרך הערות סרקסטיות,

מערכת יחסים זוגית היא אחד מהמרכיבים המשמעותיים ביותר בחיים שלנו, והיא יכולה להביא עימה שמחה, תמיכה ואהבה רבה. אבל מה קורה כשהזוגיות לא מספקת את

חרדת נטישה היא תחושה עוצמתית ומורכבת, שיכולה להשפיע עמוקות על מערכת יחסים זוגית. עבור מי שסובל ממנה, החשש המתמיד שהקשר יסתיים או שבן/בת הזוג יעזבו

זוגיות ארוכת טווח היא מסע מרתק, מלא ברגעים של שמחה, אתגרים משותפים, צמיחה אישית וזוגית, אך גם באפשרות לשחיקה לאורך השנים. ככל שהזמן חולף, השגרה

בגידה היא אחת הפגיעות הקשות ביותר שיכולות להתרחש במערכת יחסים זוגית. היא שומטת את הקרקע מתחת לאמון ההדדי, מעוררת תחושות עמוקות של כאב, בושה וכעס,

משברים אישיים הם חלק בלתי נפרד מהחיים. הם יכולים לנבוע ממגוון רחב של סיבות: אובדן של אדם יקר, מחלה קשה, שינוי דרמטי בקריירה או במצב

משברים כלכליים יכולים להוות אתגר משמעותי לכל מערכת יחסים זוגית. הם מעמידים במבחן את היכולת של בני הזוג להתמודד עם לחץ, אי ודאות ושינויים דרמטיים

אמון הוא אחד מאבני היסוד של כל מערכת יחסים זוגית. הוא הבסיס שעליו בונים את הקרבה, האינטימיות והביטחון בקשר. אך מה קורה כשאמון זה נשבר?

משחק שאלות מיניות יכול להיות דרך מעולה לזוגות לחקור את המיניות שלהם בצורה כיפית ומרגשת, להעמיק את הקרבה הרגשית והמינית ביניהם, ולגלות צדדים חדשים ומרתקים

אוננות היא חלק בריא וטבעי מהפעילות המינית של רבים, ויכולה להוות אמצעי לחקור את הגוף ולהבין את ההעדפות המיניות האישיות. כמו כל דבר, גם אוננות

זו שאלה רגישה שדורשת גישה עדינה ותובנה מתוך הבנה שכל אדם וקשר הם ייחודיים. כאשר בן זוג מרגיש שהוא לא מצליח לספק את צרכיו המיניים

לדבר על סקס עם בן זוג יכול להיות מלא באתגרים, אך גם בהזדמנויות לחיזוק הקשר ולהעמקת ההבנה ההדדית. השיח המיני עם בן הזוג דורש פתיחות,

להרגיש מאוהב יכול להיות חוויה מרגשת ומלאת פלא, אך לעיתים קשה לזהות את הרגשות המדויקים שמלווים את החוויה הזו. כאשר אנו מנסים להבין האם אנו

זיהוי רגעי הסיום בקשר זוגי יכול להיות מאתגר ורגשי, במיוחד כאשר עדיין יש רצון להיאחז בתקווה. כאשר נתקלים בסימנים מסוימים, חשוב להיות מודעים למשמעותם ולשקול

פרידה היא אחת החוויות הכואבות ביותר שיכולות להתרחש בחיים. תחושת האובדן, הכאב והבדידות עלולות להציף וליצור תחושה של ייאוש. למרות שהדרך להתגבר על פרידה עשויה

קשרים זוגיים יכולים להיות המפלט שלנו, המקום שבו אנחנו מרגישים הכי בטוחים ואהובים. אבל כשקשר נמצא במשבר, זה יכול להרגיש כאילו כל העולם מתמוטט סביבנו.

קשר פוליאמורי הוא קשר רומנטי שבו אנשים מנהלים מערכות יחסים מרובות עם שותפים שונים, בהסכמה ובמודעות של כל המשתתפים. הקשר הפוליאמורי מתבסס על עקרונות של

בניית אמון היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בקשר זוגי בריא ומוצלח. אמון הוא הבסיס שעליו נבנית מערכת יחסים חזקה ויציבה, והוא מאפשר לשני הצדדים להרגיש

שינוי סטטוס הקשר בפייסבוק הוא פעולה פשוטה שמאפשרת לך לעדכן את החברים שלך על מצבך הרומנטי. פעולה זו יכולה להיות בעלת משמעות רבה, במיוחד במצבים

קשרים מרחוק יכולים להיות מאתגרים, אבל גם מספקים ביותר. עם התפתחות הטכנולוגיה והאינטרנט, יותר ויותר אנשים מוצאים את עצמם מנהלים קשרים מרחוק. הנה כמה טיפים

מוסיקה יכולה ליצור אווירה ייחודית ומרגשת בכל מצב, במיוחד כשמדובר במערכות יחסים רומנטיות ואינטימיות. בחירה נכונה של מוסיקה יכולה להעצים את הרגעים המיוחדים ולתרום ליצירת

מסודר לפי תאריך – מוזמנים לשלוח לי הצעות בהודעה פרטית אם פיספסתי משהו 19-21/9/24אש נשית – לינק לפרטים נוספיםמיקום: מרכז סאמאדי פרדס חנהתיאור האירוע על

נאבק בשפיכה מוקדמת או פשוט מחפש להאריך את המפגשים המיניים שלך? אתה לא לבד. גברים רבים מחפשים דרכים לשפר את הסיבולת המינית ואת שביעות הרצון

סדנאות טנטרה צברו פופולריות בשנים האחרונות כאשר אנשים מבקשים לחקור קשרים עמוקים יותר, לשפר את האינטימיות ולהיכנס לאני הרוחני שלהם. אבל מהי בעצם סדנת טנטרה,

מיניות היא היבט בסיסי של החוויה האנושית, אך אנשים רבים מוצאים את עצמם נאבקים לשמור על חיי מין מספקים. בין אם אתם במערכת יחסים ארוכת

מדיטציה ומיינדפולנס זכו להכרה בהשפעות החיוביות שלהם על רווחת הפרט. כשהם משולבים בנישואין והזוגיות, שיטות עבודה אלו יכולות לשפר משמעותית את האיכות והדינמיקה של מערכת

סדנאות יכולות להיות דרך מרגשת ומרעננת לזוגות להתחבר ולחזק את הקשר ביניהם. הנה כמה רעיונות לסדנאות מרתקות שזוגות יכולים ללכת אליהן מחוץ לבית: סדנאות בטבע,

ריטריטים לזוגות יכולים לתמוך ולשפר משמעותית את הקשר והאינטימיות בין זוגות. ריטריטים אלו מציעים מגוון יתרונות ופעילויות שנועדו לחזק מערכות יחסים, בין אם הזוגות מתמודדים

מבוא מערכות יחסים הן החוטים השוזרים את חיינו יחד. עם זאת, לא כל החוטים טווים מאותו בד, ומערכות יחסים מסוימות עלולות לפרום את המרקם של

מבוא: לחיות עם בני זוג הסובלים מהפרעת אכילה יכול להיות מסע ייחודי ומורכב. זה דורש אמפתיה, סבלנות ותמיכה בלתי מעורערת. במאמר זה, נחקור את האתגרים

בעולמות ההתפתחות האישית, עבודת צללים נוצרה כפרקטיקה עוצמתית עבור טרנספורמציה בחיים. מדריך זה מוקדש לפרקטיקות השונות, כלים והמורכבויות של עבודת צללים, כאן נחקור את היתרונות

ג'ון בולבי היה פסיכיאטר ופסיכואנליטיקאי בריטי שידוע בתורת ההתקשרות שפיתח, התיאוריה מסבירה את הקשרים הרגשיים שנוצרים בין בני אדם והתפקיד שהקשרים הללו ממלאים בתחושת הבטחון

לחיות עם בן או בת זוג נרקיסיסטים יכול להיות מסע מאתגר, רצוף עליות וירידות רגשיות. אנשים נרקיסיסטים מרוכזים בעצמם, ויכולים להפגין חוסר אמפתיה וצורך בהערצה.

לאהוב מישהו שנאבק בהתמכרות יכול להיות מסע מאתגר ומייסר מבחינה רגשית. התמכרויות לא רק משפיעות על הפרט אלא גם גובות מחיר מאהוביו. במאמר זה, נחקור

לאהוב מישהו שנאבק בדיכאון יכולה להיות חוויה עמוקה ולפעמים מאתגרת. דיכאון הוא מצב בריאותי נפשי מורכב המשפיע על מצב הרוח, המחשבות והתפקוד היומיומי של האדם.

עצות מעשיות ושאלות נפוצות לשמירה על מערכת יחסים אוהבת תוך תמיכה בשותף עם סכיזופרניה. מבוא:לחיות עם בן זוג שיש לו סכיזופרניה יכול להיות מסע ייחודי

לא מזמן יצא לי להכיר את א׳ שהתוודתא בפני שיש לה פטיש לדגדוגים. כיוון וזה נושא שלא יצא לי להכיר מקרוב החלטתי לראיין אותה לבגלוג

בשנים האחרונות, מושג ההסכמה הפך לנושא חם לדיון בתחומי חיים רבים, כולל מערכות יחסים, מין ואפילו אינטראקציות עסקיות. בטי מרטין, מאמנת מפורסמת ומחנכת מין, תרמה

בתחום ה-BDSM והחקירה המינית, למשחק תפקידים יש קסם מיוחד. על ידי אימוץ פרסונות שונות, אנשים יכולים לצלול לתוך עולם של דמיון ארוטי, שבו פנטזיות מתעוררות

בפוסט זה אנו יוצאים לחקר של משחקי תפקידים, צורת ביטוי מרגשת. משחק תפקידים כרוך בעיסוק בתרחישים בדיוניים והנחת דמויות שונות כדי לתבל רגעים אינטימיים ולשפר

מבוא:בפוסט זה בבלוג, אני בוחן את העולם של פטיש רגליים, היבט שלעתים קרובות לא מובן כהלכה במיניות האנושית. פטיש רגליים הוא משיכה מינית לכפות רגליים,

אישה צריכה להרגיש בטוחה עם בן זוגה אם היא מתכוונת אי פעם להיפתח ולצלול עמוק לתוך אינטימיות מינית קדושה וחיבור מודע אמיתי בעשיית אהבה. כשהנשים

לפעמים הדרך לבחור באהבה זה להיפרד כשמרגישים כשכבר ניסינו את הכלשהדרכים פשוט לא נפגשותשהעולמות רק הולכים ומתרחקים אבל גם כשבוחרים לצאת לדרך נפרדתיש דרכים לעשות

הרבה מנחים בתחום מערכות יחסים, פסיכותרפיה ומאמנים מדברים על החשיבות של לא להאשים את בני הזוג שלנו. רבים מאיתנו שמעו ממורים ומטפלים את הסכנות והבעיות

עבור זוגות רבים, הניצוץ וההתרגשות של הימים הראשונים של מערכת היחסים שלהם דועך עם הזמן. אבל אפשר להצית מחדש את חיי האהבה שלכם ולהחזיר את

להיות נווד דיגיטלי יכולה להיות דרך מצוינת לחקור את העולם, לעבוד מרחוק וליהנות מאורח חיים גמיש ועצמאי. עם זאת, זה יכול להיות גם מאתגר להכיר

טיולים יכולים להיות הזדמנות מצוינת להכיר אנשים חדשים בין אם זה לחברות אפלטונית או רומנטית. בין אם אתם מטיילים לבד או עם קבוצה, ישנן דרכים

היתרונות של אפליקציות היכרויותמצד אחד, אפליקציות להיכרויות מקלות יותר מאי פעם להכיר אנשים חדשים ולמצוא בני זוג פוטנציאליים. הן מספקות דרך נוחה ויעילה להתחבר לאחרים,

5 שפות האהבה הוא מושג שהציג יועץ היחסים גארי צ'פמן בספרו "חמש שפות האהבה: הסוד לאהבה שנמשכת". לדברי צ'פמן, ישנן חמש דרכים שבהן אנשים מביעים

קשיים בתקשורתברוב המקרים האתגר הגדול ביותר של מערכות יחסים הוא תקשורת. אי הבנות, ציפיות שלא נאמרו וחוסר תקשורת עלולים להוביל לתסכול, טינה ותחושת ניתוק. הרבה

בעולם הדיגיטלי של היום, יש הרבה אפליקציות זמינות שיכולות לעזור לתמוך במערכות יחסים ולשפר את התקשורת והחיבור. משיתוף הודעות ותמונות, למעקב אחר חוויות משותפות ומתן

עבור זוגות רבים, המטרה היא להישאר ביחד לכל החיים ולבנות זוגיות מתמשכת ומספקת. אבל מהם הגורמים המובילים שיכולים לעזור לזוגות להשיג מטרה זו? במאמר זה,

התאמה מינית היא דבר חיוני בזוגיות והיא מושפעת מגורמים רבים. היבט אחד של תאימות מינית הוא הבנת המפה הארוטית שלך ושל בני הזוג שלכם. לדברי

קשה לחזות את העתיד של מערכות היחסים, מכיוון שהוא תלוי בגורמים רבים, כגון התפתחויות תרבותיות, חברתיות וטכנולוגיות. עם זאת, כמה מגמות והתפתחויות אפשריות בעתיד של

כאשר נכנסים למערכת יחסים מחויבת, זה יכול להיות קל להיקלע לחיים ולשגרה של בן הזוג. אמנם חשוב לתמוך אחד בשני ולבלות זמן ביחד, אבל זה

שנות ה-2020 חוללו שינויים ואתגרים רבים עבור גברים. בעשור זה, המושגים המסורתיים של גבריות מאותגרים ושוקלים מחדש, ומעודדים גברים להיות פתוחים ופגיעים יותר במערכות היחסים

זכריות ונקביות נתפסות פעמים רבות כהפכים בינארים, כאשר זכריות קשורה לכוח ותוקפנות, והנקביות קשורה לרכות ופסיביות. אבל המציאות היא שזכריות ונקביות אינן קבועות או סטטיות,

אהבה היא אחד הכוחות החזקים והמשנים ביותר בעולם, המסוגלת להרים אותנו לגבהים מדהימים ולהביא לנו שמחה גדולה. אבל אהבה היא לא תמיד קלה, ומערכות יחסים

טנטרה היא מסורת רוחנית הודית עתיקה המדגישה את טיפוח האנרגיה והתודעה באמצעות תרגולים שונים, כולל מדיטציה, יוגה וטקסים מיניים. היבט אחד של תרגול טנטרי הוא

תקשורת יעילה חיונית לכל מערכת יחסים בריאה. היא מאפשרת לזוגות להתחבר ברמה עמוקה יותר, לפתור קונפליקטים ולהבין את הצרכים והרצונות אחד של השני. להלן 10

הפסקה מצפייה בפורנו יכולה להיות החלטה קשה אך בסופו של דבר מתגמלת. הנה כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי לעזור לך להיגמל מפורנו ולהתגבר על ההתמכרות

הפסקת פורנו יכולה להיות בעלת מספר יתרונות עבור אנשים ומערכות היחסים שלהם. הנה כמה מהיתרונות הפוטנציאליים של הפסקת פורנוגרפיה: מערכות יחסים משופרות: אחד היתרונות העיקריים

הופעת המדיה החברתית הביאה גם יתרונות וגם אתגרים למערכות יחסים. מצד אחד, המדיות החברתיות מאפשרות לנו להתחבר ליותר אנשים, לשתף את המחשבות והחוויות שלנו ולהישאר

סדנאות טנטרה לזוגות מציעות הזדמנות ייחודית לחקור ולהעמיק את הקשר בין בני הזוג. סדנאות אלו נועדו לעזור לזוגות ללמוד דרכים חדשות להתייחס זה לזה ולטפח

אחד המשתתפים הקבועים אצלי שיתף אותי בחוויות שלו מהסדנאות ״פעם הייתי סקפטי לגבי סדנאות טנטרה. חשבתי שהם רק תירוץ לאנשים להתחבר אחד לשניה עבור מין,

אהבה היא כוח עוצמתי ומשנה, המסוגל להביא שמחה והגשמה רבה לחיינו. אבל אהבה היא לא תמיד קלה, ומערכות יחסים יכולות להיות מלאות באתגרים ומכשולים. כיצד

שאלה שהרבה גברים (וגם נשים) שואלים את עצמםזה איך להיות טוב בסקס?איך להרשים כל פרטנרית שאני איתה? גברים שמים על עצמם הרבה לחץ בכל נושא

*הזהרת תוכן מיני וזה* אחד הדברים במיניות שעוד לא הצלחתי לגמרי להתגבר עליהם זו תחושת אשמה קלה אחרי שאני שופך מאוננותבסקס אין לי את זה

מחקתי טינדר, באמבל, אוקייקופיד והינג׳וזה לא שהכרתי (עדיין) מישהי ספציפית שבגללה מחקתי את כל אלוזה פשוט שהחוויה שיש לי ולהרבה אנשים היא שהאפליקציות האלו זוללות

אין לי גוף כמו לגברים בפרסומת, כמו לגברים באיסטגרםאין לי גוף אפילו כמו רוב מנחי הסדנאות בארץ זה נושא שלא נעים לדבר עליוזה נושא שלא

בכל אחד ואחת מאיתנו יש את הפוטנציאל הזוגי האין סופילהיות אוהביםלהיות אהוביםלהיות רכיםלהיות קשים זוגיות מוציאה מאיתנו את הטהור ביותרוגם את המלוכלך ביותרזוגיות יכולה להיות

אולי אלו רק כאבי גדילה?כשהגוף האנרגטי שלי כבר יותר גדול ממה שאני יכול להכילכשאני מרגיש דחוס בתוך השיריון שלבשתי אולי אלו רק כאבי גדילה?כשאני מפחד

אני רוצה להודות לנוכל האנשים שקמו הבוקרכל אלו שמוצאים את הכוח פשוט להיות זה לא מובן מאליואתם לא מובנים מאליואני מודה גם לכל אלו שיש

אנחנו בתקופה של חגים ומעבריםעונה של שינוייםגדולים וקטניםמשמעותיים או חולפים בשיחה עם חברה היא האירה לי איך אני נראה שונה אחרי החזרה מתאילנדובתוך הסיפורים על

ראיתי אותך בסטוריקפצת לי בפידהחיוך שלך הדליק בי משהו רציתי לטעום מהתקשורת איתךמילים עדינותשמונחות בקפידה על אוזניים צמאות דמיינתי לרגעאת שנינו שוכבים מתחת לכוכביםרוח קרירה

מערכות יחסים זה משהו שתופס הרבה מקום אצלי בחייםלחשוב על מערכות יחסיםלפנטז עליהן אני כרגע במקום שאני כל כך רוצה מערכת יחסים עמוקה, משמעותית, משנת

הטקסט הבא נכתב על ידי שיר טל אור עבור האמת העירומהאני בוחר לשתף אותו גם כאן בתקווה שיגיע מידע מהימן לגבי מחלות מין ללכמה שיותר

מיניות היא היבט חשוב בכל מערכת יחסים בריאה. זה מאפשר לזוגות להתחבר ברמה הפיזית ויכול לשפר את האינטימיות וההנאה. להלן 10 טיפים לשיפור המיניות במערכת

ראיתי אותך בסטוריקפצת לי בפידהחיוך שלך הדליק בי משהו רציתי לטעום מהתקשורת איתךמילים עדינותמונחות בקפידה על אוזניים צמאות דמיינתי לרגעאותנו שוכבים מתחת לכוכביםרוח קרירה מלטפת

איך לקבל ביטחון בחוכמת הגוף שלי ולהתמסר לידע שמגיע מהגוף גם כשהמינד מנסה להסביר למה כיוון אחר הוא הגיוני יותר?בואו נתחיל מזה שבסופו של דבר,

אהבה היא כוח רב עוצמה שיש לו את היכולת להתעלות מעל הזמן והמרחב. במובנים רבים, אהבה היא כמו פורטל המאפשר לנו להתחבר לאחרים בדרכים עמוקות

זה כל כך בסיסיזה משהו שכל הזמן אומרים ?אבל איך בכלל מקשיבים לגוףולמסרים שלא תמיד ברורים שואל אותי בחור ״מה אם הגוף מבקש פיצה?״והוא צודק

דופמין הוא חומר כימי במוח המעורב בתגמול ובהנאה. כאשר אנו עוסקים בפעילויות מהנות, כמו אכילת אוכל טוב, קיום יחסי מין או צפייה בסרט אהוב, המוח

*הפוסט מכיל תוכן מיני ותקראו אותו רק אם מתאים לכם תוכן מיני עכשיו* אתמול בבוקר הלכתי לטייל ליד הנחל, זו תקופה שאם לא יורד גשם

רגע, תגיד לי – עד כמה אנחנו חברים?רגע, תגיד לי – מה הגבולות כאן?רגע, היא היתה איתך אבל עכשיו היא רוצה להיות איתי אני אמור

איפה נעמדים בתור להתאהבות הבאה?חיפוש אחרי מערכות יחסיםהוא כמו חיפוש אחרי הזנב של עצמיזה ממש שם ואני לא מצליח לתפוס אז אני נעמד במקוםנשכב על

לבחור מה אני מכניס לגוףלבחור מה אני מכניס לתודעהלדייק את האוכל שאני אוכללדייק את התוכן שאני צורך לדייק את העשייה שלי בעולםלדייק את המתנות שלילדייק

כשאני מדמיין את האשה שאני אתחתן איתהאני מדמיין מישהי אנרגטיתהיא קמה מוקדםעושה ספורטאוהבת לבלות בטבע אני גם מדמיין אותנו מתכרבלים שעות במיטההיא אוהבת לתת ולקבל

סדנאות מקדש הן מרחב שבו אנחנו לומדים לבקש את מה שאנחנו רוצים עכשיו ברגעלהגיד לא למה שלא מתאים לנו עכשיו ברגע הזההן מרחב שמדמה תקשורת

התמכרות לפורנו היא בעיה גוברת בחברה שלנו, שכן יותר ויותר אנשים מתמכרים לפורנוגרפיה. להתמכרות זו יכולה להיות השלכות חמורות על אנשים, מערכות יחסים והחברה כולה.

להיות במוכנות לדבר על הדברים שקשה לדבר עליהםלהביא את הדברים לאורלהיות מוכן להבונן בדברילהיות מוכן לשהות באי נעימות שתקשורת כנה וישירה יכולה להביא איתה עבודת

אם אתם בעולמות המודעות, יוגה, תנועה מודעת, מעגלי מדיסן ועוד בטח כבר שמעתם על מפגשי אינטימיות ומיניות בשם ״מקדשים״. מפגשים קבוצתיים בהם חוקרים גבולות, אינטימיות

הסקס איתך כל כך טובזה קצת כמו לגעת בגן עדןאבל אל תדברי איתי עכשיו על Non Attachmentעל לא לפתח רגשותלא להיקשר מותק, אני כבר נקשרתי,

בכל אחד ואחת מאיתנו יש את הפוטנציאל האין סופילהיות אוהביםלהיות אהוביםלהיות רכיםלהיות קשים זוגיות מוציאה מאיתנו את הטהור ביותרוגם את המלוכלך ביותרזוגיות יכולה להיות תהליך

כמטפל, כמנחה סדנאות, כמחזיק מרחבים אני לא יכול לרפא אותכםאני לא יכול להפיג את תחושת הבדידותאני לא יכול להעלים את הקשיים אני יכול להכיר לכם

אינטימיות היא היבט חשוב בכל מערכת יחסים בריאה. זה מאפשר לזוגות להתחבר ברמה עמוקה יותר ולבנות קשר חזק שיכול להתמודד עם אתגרי חיי היומיום. להלן

1. בשביל כסף צריך לעבוד קשהזו האמונה הראשונה שהתחלתי לפרק כשלמדתי לגבי כסף. זו אמונה שנוח להרבה אנשים להחזיק כי הם עובדים קשה ולכן ממש

זה מוקדש לכל הרווקים שבדיוק כמונימרגישים מבולבליםרוצים רגע לשהות בהכרות חדשה, בלי לדעת לאן זה הולך, לאן זה מתקדם, לאן אנחנו מכווניםצריכים רגע שיחזיקו לנו

הוא מבקש ממני לאהוב את כולםהוא מבקש ממני להיות בחמלה כלפי כולםהוא מבקש ממני לראות את הטוב והאור שבכל בני האדםאבל איך אני יכול לאהוב

שנים שאני חי את המנטרה הזאת, חולם על התשובה לשאלה ואז ניגש למשימה של הגשמההחיים שלי יכולים להראות מבחוץ להרבה אנשים כמו חלוםאני עובד בדברים

הלוואי ויכולנו כולנו לעבוד בשיתוף פעולה אחד גדולכל המטפלים, המנחים, היוצרים, האמניםהיינו יוצרים הפקות ענק שהיו מגיעים אליהן כל האנשים שהם כולם גם יוצריםלא היינו