הזוגיות שלכם עומדת להשתדרג
תתחברו לתשוקה לאהבה לעוצמה לרגישות לאמפתיה למיניות
נעים להכיר,
אני יובל כהן צדק
מאמרים

איך לשפר את התקשורת במערכת יחסים?
תקשורת היא זרם הדם של כל מערכת יחסים. כשהיא זורמת בחופשיות, בני הזוג מרגישים בטוחים, אהובים ונתמכים. כשהיא נחסמת, מתחילים להצטבר משקעים של תסכול, בדידות וריחוק. רבים נוטים לחשוב ש"תקשורת טובה" פירושה פשוט לדבר יותר,

מה היא גבריות מיטיבה?
גבריות נמצאת בשנים האחרונות בלב שיח תרבותי, חברתי וטיפולי סוער. מצד אחד נשמעת ביקורת חריפה על "גבריות רעילה" – כוחנות, ניתוק רגשי, שליטה ואלימות. מצד שני, גברים רבים חווים בלבול: אם המודלים הישנים מתפרקים, מה

שבירת דפוסים במערכות יחסים – לבחור, לאתגר, לעוות (Select Provoke Distort)
מבוא רבים מאיתנו חוזרים שוב ושוב על אותם דפוסים במערכות יחסים, גם כאשר אנו בטוחים ש״הפעם זה יהיה אחרת״. לעיתים אנו נמשכים לאותו סוג של בן/בת זוג, לעיתים אנחנו מפרשים התנהגויות בצורה לא מדויקת, ולעיתים

איך להגביר את החשק המיני במערכת יחסים ארוכת טווח?
איך להגביר את החשק המיני במערכת יחסים ארוכת טווח? אחת האשליות הגדולות ביותר לגבי זוגיות היא שחשק מיני הוא מעיין נצחי שאמור לזרום מעצמו. בתחילת הקשר, המוח מוצף בדופמין ובאדרנלין, והמשיכה המינית מתרחשת כמעט ללא