הזוגיות שלכם עומדת להשתדרג
תתחברו לתשוקה לאהבה לעוצמה לרגישות לאמפתיה למיניות
נעים להכיר,
אני יובל כהן צדק
מאמרים

מה היא גבריות מיטיבה?
גבריות נמצאת בשנים האחרונות בלב שיח תרבותי, חברתי וטיפולי סוער. מצד אחד נשמעת ביקורת חריפה על "גבריות רעילה" – כוחנות, ניתוק רגשי, שליטה ואלימות. מצד שני, גברים רבים חווים בלבול: אם המודלים הישנים מתפרקים, מה

איך לבנות מחדש את הערך העצמי לאחר גירושים כואבים?
איך לבנות מחדש את הערך העצמי לאחר גירושים כואבים? גירושים הם לא רק פירוק משפטי של חוזה או מעבר דירה. כאשר מדובר בגירושים כואבים – ובמיוחד כאלו שלוו במלחמות, בגידה באמון או דינמיקה רעילה מתמשכת

מהי אינטליגנציה רגשית?
אינטליגנציה רגשית היא היכולת לזהות, להבין, להכיל ולווסת רגשות – אצל עצמנו ואצל אחרים – באופן שמאפשר חיבור, בחירה מודעת ופעולה מותאמת למציאות. בניגוד לאינטליגנציה קוגניטיבית (IQ), המתמקדת ביכולת חשיבה, ניתוח ופתרון בעיות, אינטליגנציה רגשית

מהם הסימנים למערכת יחסים רעילה?
מערכות יחסים אמורות להוות עבורנו עוגן של ביטחון, צמיחה ותמיכה רגשית. עם זאת, לעיתים קרובות ובאופן הדרגתי, דינמיקות זוגיות עלולות להשתנות ולהפוך למרחב שמרוקן אותנו מאנרגיה, פוגע בדימוי העצמי שלנו ומייצר תחושה מתמדת של מתח