מערכות יחסים

כיצד לזהות מערכת יחסים רעילה

מבוא מערכות יחסים הן החוטים השוזרים את חיינו יחד. עם זאת, לא כל החוטים טווים מאותו בד, ומערכות יחסים מסוימות עלולות לפרום את המרקם של רווחתנו. זה מביא אותנו לחקירה המכרעת של זיהוי מערכות יחסים רעילות – מסע להבנת המורכבות של האינטראקציה האנושית, הניואנסים של חילופי רגשות, והחשיבות המרכזית של שמירה על איזון בריא. במאמר […]

כיצד לזהות מערכת יחסים רעילה Read More »

ניווט, תמיכה והבנה בחיים עם בן או בת זוג הסובלים מהפרעת אכילה

מבוא: לחיות עם בני זוג הסובלים מהפרעת אכילה יכול להיות מסע ייחודי ומורכב. זה דורש אמפתיה, סבלנות ותמיכה בלתי מעורערת. במאמר זה, נחקור את האתגרים והתגמולים של מערכת יחסים כזו, ונציע תובנות ואסטרטגיות שיעזרו לכם לנווט את הדרך הזו יחד. עם הבנה ואכפתיות, אפשר לבנות שותפות אוהבת שתומכת בדרך של יקירכם תוך חיזוק הקשר. הבנת

ניווט, תמיכה והבנה בחיים עם בן או בת זוג הסובלים מהפרעת אכילה Read More »

תמיכה בטראומה באמצעות אהבה: לחיות לצד בני זוג עם PTSD

לחיות עם בני זוג הסובלים מהפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) יכול להיות מסע מאתגר אך מתגמל מאוד. PTSD, הנובעת מחוויות טראומטיות, יכולה להשפיע באופן משמעותי על חייו של אדם ועל מערכות היחסים שלו. במאמר זה, נחקור את המורכבות של תמיכה בשותף עם PTSD ונציע תובנות ואסטרטגיות חשובות לשמירה על שותפות אוהבת ואמפתית. הבנת PTSD: PTSD

תמיכה בטראומה באמצעות אהבה: לחיות לצד בני זוג עם PTSD Read More »

לחיות עם בן זוג נרקיסיסטי ולגדול מזה יחד

לחיות עם בן או בת זוג נרקיסיסטים יכול להיות מסע מאתגר, רצוף עליות וירידות רגשיות. אנשים נרקיסיסטים מרוכזים בעצמם, ויכולים להפגין חוסר אמפתיה וצורך בהערצה. במאמר זה, נחקור את המורכבות של מערכות יחסים כאלה ונציע תובנות ואסטרטגיות שיעזרו לך לנווט בנתיב זה תוך שמירה על הרווחה והבריאות הרגשית שלך. הבנת נרקיסיזם: לפני שנעמיק באסטרטגיות להתמודדות

לחיות עם בן זוג נרקיסיסטי ולגדול מזה יחד Read More »

למצוא תקווה וריפוי: לחיות עם בן/בת זוג שנאבקים עם התמכרויות

לאהוב מישהו שנאבק בהתמכרות יכול להיות מסע מאתגר ומייסר מבחינה רגשית. התמכרויות לא רק משפיעות על הפרט אלא גם גובות מחיר מאהוביו. במאמר זה, נחקור את המורכבות של תמיכה בבני זוג עם נטייה התמכרותית ונציע תובנות ואסטרטגיות שיעזרו לכם לנווט בנתיב זה תוך שמירה על הרווחה והבריאות הרגשית שלכם. הבנת הנטייה להתמכרות לפני שנעמיק באסטרטגיות

למצוא תקווה וריפוי: לחיות עם בן/בת זוג שנאבקים עם התמכרויות Read More »

לגשר על הפער: תמיכה בבן או בת זוג המתמודדים עם דיכאון

לאהוב מישהו שנאבק בדיכאון יכולה להיות חוויה עמוקה ולפעמים מאתגרת. דיכאון הוא מצב בריאותי נפשי מורכב המשפיע על מצב הרוח, המחשבות והתפקוד היומיומי של האדם. במאמר זה, נחקור את המורכבויות של תמיכה בבן זוג עם דיכאון ונציע תובנות ואסטרטגיות שיעזרו לך לנווט בדרך זו תוך שמירה על מערכת יחסים אוהבת ואמפתית. הבנת דיכאון: לפני שנעמיק

לגשר על הפער: תמיכה בבן או בת זוג המתמודדים עם דיכאון Read More »

מעגל ההסכמה מאת בטי מרטין. איך עובדים עם הכלי הזה לתקשורת ויצרת הסכמה במערכות יחסים

בשנים האחרונות, מושג ההסכמה הפך לנושא חם לדיון בתחומי חיים רבים, כולל מערכות יחסים, מין ואפילו אינטראקציות עסקיות. בטי מרטין, מאמנת מפורסמת ומחנכת מין, תרמה משמעותית לשיחה עם המודל פורץ הדרך שלה, מעגל ההסכמה. מאמר זה נועד לספק סקירה של המושג, כולל מקורו, ארבעת הרבעים של מעגל ההסכמה וכיצד הוא מיושם בהקשרים שונים. מי זאת

מעגל ההסכמה מאת בטי מרטין. איך עובדים עם הכלי הזה לתקשורת ויצרת הסכמה במערכות יחסים Read More »

טקס פרידה

לפעמים הדרך לבחור באהבה זה להיפרד כשמרגישים כשכבר ניסינו את הכלשהדרכים פשוט לא נפגשותשהעולמות רק הולכים ומתרחקים אבל גם כשבוחרים לצאת לדרך נפרדתיש דרכים לעשות את זה בתקשורת, באהבהבברכה לצאתנו לדרך חדשה אחד הדברים האהובים עלילציון רגעי מעבר בחייםלאפשר איחוי בין חלקים – אלו טקסים אז התחשק לי לשתף כאן טקס פרידה מאהוביםכי כל כך

טקס פרידה Read More »

מעגל האשמה במערכות יחסים

הרבה מנחים בתחום מערכות יחסים, פסיכותרפיה ומאמנים מדברים על החשיבות של לא להאשים את בני הזוג שלנו. רבים מאיתנו שמעו ממורים ומטפלים את הסכנות והבעיות הרבות שיש סביב לשים אשמה על בני הזוג שלנו. עם זאת, מה שאני רואה קורה במערכות יחסים פעם אחר פעם הוא ההשפעה המורכבת שבה אנו מאשימים את עצמנו או מאשימים

מעגל האשמה במערכות יחסים Read More »

להצית מחדש את חיי האהבה שלך: חמש הצעות פיקנטיות לזוגות

עבור זוגות רבים, הניצוץ וההתרגשות של הימים הראשונים של מערכת היחסים שלהם דועך עם הזמן. אבל אפשר להצית מחדש את חיי האהבה שלכם ולהחזיר את ההתרגשות והאינטימיות של אותם ימים ראשונים. הנה 5 הצעות פיקנטיות לזוגות המעוניינים להצית מחדש את חיי האהבה שלהם: נסו משחקי תפקידים או הגשמת פנטזיותמשחקי תפקידים או פנטזיות יכולים להיות דרך

להצית מחדש את חיי האהבה שלך: חמש הצעות פיקנטיות לזוגות Read More »

דילוג לתוכן