בריכות קרח, או טבילה במים קרים, הפכו לאחד הכלים הפופולריים לחיזוק הגוף והמנטליות בשנים האחרונות. הטבילה במים קרים ידועה ביכולתה לשפר את זרימת הדם, לחזק
טבילה במים קרים, או כפי שנוהגים לקרוא לה – "בריכות קרח," הפכה בשנים האחרונות לתופעה רווחת בעולם הבריאות הגופנית והמנטלית. מעבר ליתרונות הפיזיולוגיים המוכרים, כמו
הרבה מנחים בתחום מערכות יחסים, פסיכותרפיה ומאמנים מדברים על החשיבות של לא להאשים את בני הזוג שלנו. רבים מאיתנו שמעו ממורים ומטפלים את הסכנות והבעיות
לבחור מה אני מכניס לגוףלבחור מה אני מכניס לתודעהלדייק את האוכל שאני אוכללדייק את התוכן שאני צורך לדייק את העשייה שלי בעולםלדייק את המתנות שלילדייק
שנים שאני חי את המנטרה הזאת, חולם על התשובה לשאלה ואז ניגש למשימה של הגשמההחיים שלי יכולים להראות מבחוץ להרבה אנשים כמו חלוםאני עובד בדברים
אם הגעתם לכאן כנראה קראתם את המאמר הזה והתחברתם למשהו ועכשיו אתם אולי שואלים את עצמכם, ״איך ממשיכים מכאן?״ אז תנו להציע לכם שיחת ייעוץ של רבע שעה מתנה שבה נגלה יחד מה המשך הדרך, איך אתם יכולים להעמיק את החיבור שלכם למיניות, עונג וחיים מלאים יותר.