שגרה מינית בזוגיות היא תופעה נפוצה, במיוחד במערכות יחסים ארוכות טווח. לעיתים קרובות, בני זוג חווים ירידה ברמת התשוקה או הרצון המיני כתוצאה מחזרתיות, עומס יום-יומי או חוסר גיוון. חשוב
טנטרה היא תורת חיים רוחנית שמקורה בתרבות ההינדית, והיא עוסקת בשילוב של הגוף, הנפש והרוח כדי ליצור חיבור עמוק ומודע יותר לחיים, ולמערכת היחסים הזוגית בפרט. בשונה ממה שרבים עשויים