אוננות היא חלק טבעי ובריא מהחיים של אנשים רבים. עם זאת, כאשר היא נעשית באופן מוגזם, היא עלולה להפוך לבעיה שמכונה "אוננות יתר". במקרים כאלה, ההתנהגות המינית עשויה להשפיע לרעה
אוננות היא חלק בריא וטבעי מהפעילות המינית של רבים, ויכולה להוות אמצעי לחקור את הגוף ולהבין את ההעדפות המיניות האישיות. כמו כל דבר, גם אוננות יכולה להיות בריאה כל עוד
אחד הדברים במיניות שעוד לא הצלחתי לגמרי להתגבר עליהם זו תחושת אשמה קלה אחרי שאני שופך מאוננותבסקס אין לי את זה אבל באוננות יש איזו תחושת אשמה ובושה סביב שפיכה