כשהחיים ממשיכים – ואתה מרגיש שלא באמת נוכח בהם
הכול "בסדר" מבחוץ. אולי יש עבודה, זוגיות, שגרה מתפקדת – אבל בפנים משהו כבוי.
תחושת ריק, חוסר מיקוד, שאלה קיומית שקטה כמו "בשביל מה כל זה?"
רבים מאיתנו חווים תקופות שבהן אנחנו מרגישים לא מחוברים למהות שלנו, לתשוקה, ללב.
טיפול בחוסר משמעות או אובדן כיוון מציע מרחב חומל שבו מותר לעצור.
מותר להרגיש אבוד. מותר לא לדעת.
ומשם – להתחיל תהליך של גילוי מחודש, זהות, משמעות ובחירה.
סימנים לחוויה של אובדן כיוון
- קושי לקום בבוקר או תחושת ריחוק מהשגרה
- תחושת ריק פנימי, חוסר טעם, אדישות
- חוסר מיקוד, בלבול או שעמום כרוני
- התרחקות ממעגלים חברתיים או תחומי עניין
- תחושת קנאה/דכדוך כשאחרים "מתקדמים בחיים"
- שאלות קיומיות מתמשכות: מי אני? לאן אני הולך?
התחושות הללו נפוצות בתקופות מעבר, אחרי פרידה, שחרור מהצבא, משבר קריירה, או פשוט מתוך חיפוש רוחני עמוק.
למה כדאי לפנות לטיפול?
הנטייה הנפוצה היא "לפתור את זה לבד", לנסות לייצר מוטיבציה בכוח או להתניע את עצמנו דרך משימות חדשות.
אבל לפעמים, דווקא הניסיון להדחיק את התחושות או לעקוף אותן – מעמיק את התחושה שאנחנו לא באמת במקום שלנו.
הטיפול מציע:
- מרחב שמכבד את התחושות – גם כשאין להן שם ברור
- שיחה אמפתית ולא שיפוטית, בלי למה אתה לא "כמו פעם"
- ליווי שמאפשר לחקור מהות, ערכים, תשוקות וגבולות
- כלים מעשיים לשיקום תחושת כיוון, מיקוד ותשוקה לחיים
איך נראה טיפול במצב כזה?
🧭 בירור פנימי עמוק
מי אתה היום, מה נשחק, מה חשוב לך, מה מרגש אותך – גם אם כבר שכחת.
🎯 זיהוי מקורות המשמעות שלך
אנשים, ערכים, חוויות, יצירה – מה נותן לך תחושת חיים?
🛠️ עבודה עם כלים פרקטיים
חיבור לרגש, דמיון מודרך, מיינדפולנס, עבודה עם דימוי גוף, ולעיתים גם תרגול יצירתי.
💬 שיח פתוח ובגובה העיניים
אין פה תשובות מיידיות – אלא תהליך שפותח לב, בהירות ורכות.
למי זה מתאים?
- גברים ונשים שמרגישים "רדומים" או מנותקים מהלב
- מי שנמצא בצומת דרכים – מקצועית, זוגית, אישית
- אנשים שמרגישים שחיים על אוטומט
- מטופלים שלא מחפשים "פתרון" אלא חיבור מחודש לעצמם
- מי שרוצה להכניס יותר משמעות, חופש, תשוקה ודיוק לחיים
עליי – יובל כהן צדק
אני מטפל רגשי, זוגי ומיני – אבל לפני הכול, אדם שמאמין שלכולנו מגיע לחיות חיים שיש בהם אמת.
ליוויתי לאורך השנים גברים, נשים ובני נוער שהרגישו שאיבדו את הדרך – וגילו שהאובדן הזה הוא דווקא קריאה פנימית לחיים חדשים, מדויקים וקרובים יותר לעצמם.
איך מתחילים?
📍 קליניקה בפרדס חנה
🖥️ פגישות גם בזום
🕒 פגישות באורך 60 דקות
🌿 מותאם גם למפגש חד-פעמי, גם לתהליך עומק