כשהגוף רוצה – אבל הנפש חוששת: איך חוזרים לביטחון, חיבור וקרבה?
פחד ממין הוא תופעה נפוצה הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב.
אצל חלק מדובר בפחד ממגע גופני או חדירה, אצל אחרים – בתחושת חרדה שמתעוררת לקראת אינטימיות מינית, חשיפה או קירבה.
ולפעמים זו פשוט התחמקות עקבית ממפגש מיני – בלי סיבה ברורה, אך עם הרבה בושה, בלבול וריחוק.
הטיפול בפחד ממין הוא לא "תיקון" למה שלא בסדר, אלא תהליך רגיש ומאפשר שמחזיר אותך בהדרגה לקשר בטוח עם הגוף, עם הגבולות שלך – ועם האפשרות להרגיש הנאה, עונג ובחירה.
איך נראה פחד ממין?
- קושי במגע אינטימי – גם עם בן/בת זוג מוכרים ואהובים
- תחושת חרדה או סלידה בעת חשיפה גופנית
- הימנעות ממיניות – תוך תירוצים, הסחות, או תחושת "קפיאה"
- קושי בחדירה – אצל נשים וגברים כאחד
- תחושת כאב, לחץ או נתק בגוף בעת עוררות
- רגשות כמו בושה, גועל, כעס, או פחד לא מוסבר סביב מין
גורמים נפוצים לפחד ממין:
- פגיעות מיניות בעבר (גלויות או לא מודעות)
- חינוך נוקשה או שיפוטי סביב מיניות
- חוויות של בושה, לחץ, השפלה או אלימות רגשית
- טראומה גופנית או רגשית
- קונפליקט פנימי בין מיניות לרגש / אהבה / ערכים
- חוסר ידע, חוסר ניסיון, או חוויות שליליות קודמות
למה חשוב לפנות לטיפול?
פחד ממין לא "נעלם עם הזמן" ולא נפתר רק על ידי בן/בת הזוג הכי אוהבים ומכילים.
הוא דורש מרחב טיפולי בטוח שבו מותר לדבר, לשתוק, לכעוס, להתבלבל – ובעיקר: לגלות איפה את.ה בתוך כל זה.
מה כולל תהליך הטיפול?
🔍 הבנה של מקור הפחד
מתי הוא התחיל, איך הוא בא לידי ביטוי, מה הוא בא להגן עליו?
🧠 עבודה רגשית עמוקה עם חוויות עבר
בתוך קצב אישי, נוכחות עדינה ומכילה – נפתח פתח לריפוי.
🧘 חיבור מחדש לגוף ולתחושות
דרך נשימה, דמיון, שפה חדשה ותרגולים הדרגתיים – נבנה ביטחון גופני.
💬 שיחה פתוחה ולא שיפוטית
מותר לדבר על הכול – על הפחד, על הרצון, על הספקות, על החלומות.
❤️ יצירת מרחב חדש שבו מותר לרצות – ומותר לא לרצות
מתוך בחירה, הקשבה, וחיבור לעצמך.
למי מתאים הטיפול?
- נשים וגברים שמרגישים חרדה סביב מגע מיני
- בני זוג שמתמודדים עם ריחוק או קושי סביב מיניות
- אנשים שחוו פגיעות או טראומות מיניות
- מי שמרגיש/ה נתק מהגוף או תחושת קפיאה בעת אינטימיות
- מי שרוצה לחוות עונג, קרבה וחופש מיני – אבל לא מצליח/ה
עליי – יובל כהן צדק
מטפל רגשי, זוגי ומיני.
אני מלווה נשים, גברים וזוגות במסע אמיץ לריפוי פחדים סביב מיניות, יצירת אינטימיות בטוחה וחיבור מחודש לגוף ולתשוקה.
אני רואה בפחד ממין לא בעיה – אלא קריאה עמוקה לחיבור, ריפוי וחמלה עצמית.
הטיפול הוא לא "איך תצליחו לשכב" – אלא איך תצליחו להרגיש שלמים, ראויים, ובטוחים בתוך עצמכם.
פרטים טכניים
📍 קליניקה בפרדס חנה
🖥️ פגישות גם אונליין – בדיסקרטיות מלאה
🕒 משך פגישה: 60 דקות
🎯 מותאם אישית – לקצב, לסיפור ולגבולות שלך