כל מה שחשוב לדעת על הפרעת זקפה – ואיך ניתן לשנות את זה
זקפה תקינה היא תוצאה של שילוב בין גוף, נפש, מערכת העצבים והדם, הורמונים, דימוי עצמי ותחושת ביטחון. כשהמערכת הזו משתבשת – הזקפה נפגעת.
הבשורה: אפשר לטפל בזה. בהצלחה. בלי בושה.
במאמר זה תמצא מידע אמין, מקצועי ורחב על טיפול בבעיות בזקפה – מתוך גישה רגשית, פיזית וזוגית.
מהי בעיית זקפה?
בעיית זקפה (או: הפרעת זקפה, אין-אונות) היא מצב שבו גבר מתקשה להגיע לזקפה מספקת ליחסי מין – או מתקשה לשמר אותה לאורך זמן.
זו אחת ההפרעות הנפוצות ביותר – ושכיחותה עולה עם הגיל:
כ־50% מהגברים בגילאי 40–70 חווים בעיה כזו ברמה כלשהי.
מקורות:
מהם הגורמים להפרעות בזקפה?
גורמים פיזיים
- סוכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה, טרשת עורקים
- טסטוסטרון נמוך או חוסר איזון הורמונלי
- תופעות לוואי של תרופות
- עישון, צריכת אלכוהול גבוהה, השמנת יתר
- פגיעות עצביות בעקבות ניתוחים או פציעות
גורמים רגשיים ונפשיים
- חרדת ביצוע
- לחץ נפשי או דיכאון
- טראומות מיניות או דימוי גוף שלילי
- קשיים בזוגיות, פחד מאינטימיות
שילוב של שניהם
רבים מהגברים חווים גם סיבה רפואית וגם סיבה רגשית, לכן חשוב לבחון את התמונה המלאה – ולא לטפל רק בסימפטום.
כיצד מאבחנים בעיית זקפה?
האבחון מתחיל בשיחה פתוחה עם איש מקצוע, בה בודקים:
- תדירות וחומרת הקושי
- האם קיימת זקפה בשינה או אוננות
- בדיקות דם לרמות טסטוסטרון, סוכר, שומנים
- שאלונים סטנדרטיים (IIEF או SHIM)
במקרים מורכבים, ניתן לשלב בדיקות מתקדמות כמו אולטרסאונד דופלר לכלי הדם או מדידת זקפה לילית.
אפשרויות טיפול בבעיות זקפה
🧠 טיפול רגשי או זוגי
- טיפול קצר מועד בחרדת ביצוע
- טיפול זוגי לשיפור התקשורת והקשר האינטימי
- חיזוק הדימוי העצמי המיני
- שחרור מבושה, אשמה או ציפיות מלחיצות
מתאים במיוחד למי שמרגיש שהקושי נובע ממתח, פחד או חוויות עבר – או למי שכבר ניסה פתרונות רפואיים שלא הועילו.
💊 טיפול תרופתי
- ויאגרה (סילדנפיל), סיאליס (טדלפיל), לויטרה (ורדנפיל)
- יעילות של כ־70–80% במקרים פיזיולוגיים
- נלקחות לפי הצורך או באופן יומיומי (בהתאם למרשם)
שימו לב: לא כל התרופות מתאימות לכל אחד. יש לבדוק התאמה רפואית.
🩺 טיפולים פיזיים
- משאבת ואקום – מכשיר לא פולשני לשיפור זרימת הדם
- גלי הלם – שיטה חדשנית לשיפור זרימת הדם לכלי הדם בפין
- PRP (פלזמה עשירת טסיות) – הזרקה ביולוגית ממח העצם
- שתל פנימי לפין (תותב) – ניתוח למקרים חמורים
🥦 שינויים באורח חיים
- ירידה במשקל
- פעילות גופנית סדירה
- הפסקת עישון
- תזונה ים־תיכונית עשירה בירקות, שומנים טובים ומים
- הפחתת סטרס ושיפור השינה
כמה זמן לוקח לראות תוצאות?
- יש גברים שמדווחים על שיפור כבר אחרי פגישה אחת, כשנמצאת ההבנה של הסיבה האמיתית.
- בתהליך רגשי/זוגי – לרוב נדרש תהליך של 4–8 פגישות.
- בטיפולים רפואיים – לעיתים התוצאה מיידית, אך נדרש מעקב ובדיקת סיבת השורש.
למה לפנות לייעוץ מקצועי?
בעיית זקפה אינה גזירת גורל, והיא ניתנת לטיפול.
אבל כדי שזה יעבוד – צריך לדבר על זה, לבחון את התמונה השלמה, ולקבל טיפול אישי, רגיש ומקצועי.
אצלי בקליניקה תקבל:
✅ מרחב דיסקרטי ובטוח
✅ טיפול משולב – רגשי, זוגי ופיזיולוגי
✅ ניסיון עשיר בטיפול בגברים עם בעיות זקפה מכל הסוגים
✅ אפשרות לייעוץ גם אונליין (בזום)
צור קשר
אם אתה מתמודד עם קושי בזקפה – אל תישאר לבד.
שלח הודעה או קבע שיחה ראשונית ללא התחייבות:
יובל כהן צדק – מטפל מיני וזוגי, מומחה בגברים, מיניות וזוגיות.
קליניקה בפרדס חנה | פגישות גם בזום