"האדם מחפש משמעות" – ד"ר ויקטור פראנקל
ספר קלאסי וחוצה דורות שמביא את סיפורו האישי של פראנקל, ניצול שואה ופסיכיאטר, אשר פיתח את גישת הלוגותרפיה – טיפול באמצעות חיפוש אחר משמעות. הספר מציע פרספקטיבה עמוקה על יכולת האדם למצוא תקווה, תכלית ומשמעות גם בתנאים הקשים ביותר. קריאה מעוררת השראה ומרפאת לב למצבים של אובדן, כאב ומשבר.
"כשהדברים מתפרקים" – פמה צ'ודרון
ספר רוחני-מעשי שמציע גישה בודהיסטית עדינה אך עמוקה למצבי חיים קשים. צ'ודרון משתפת כלים כיצד להיות עם הכאב, לא לברוח ממנו, ולגלות חמלה גם בתוך הכאוס. הספר כתוב בשפה נגישה וכולל תובנות שמרגיעות ומחזקות את הנפש בזמן סערה. מתאים במיוחד לתקופות של שבר אישי או אובדן.
"הכוח טמון בתוכך" – לואיז היי
ספר עידוד והעצמה שנוגע בלבם של אנשים המתמודדים עם כאב רגשי, מחלה או ירידה בערך העצמי. לואיז היי מציעה שילוב של עבודה רגשית, שינוי דפוסי חשיבה והעצמה דרך אהבה עצמית. הספר כתוב ברוך, באהבה, ונותן תחושת תמיכה לכל מי שמרגיש אבוד או במצוקה פנימית.
"מתוך האפלה" – מאט הייג
ממואר עוצמתי, כן וחשוף של סופר שהתמודד עם דיכאון חמור וחרדה. הייג כותב בגובה העיניים על הדרך הארוכה לצאת מהמקום האפל אל האור, בעזרת כתיבה, אהבה ומשמעות. ספר שמנחם, מאיר ומאפשר הזדהות עמוקה למי שחווה תקופות של ייאוש, בלבול או פחד.
לרכישה: https://www.getbooks.co.il/%D7%9E%D7%AA%D7%95%D7%9A-%D7%94%D7%90%D7%A4%D7%9C%D7%94
"המסע אל עצמי" – ד"ר אייל דורון
ספר ישראלי מודרני ורחב-יריעה על מסע אישי למציאת משמעות, זהות וחוסן פנימי בעידן משתנה. דורון משלב תובנות מעולמות הפסיכולוגיה, הפילוסופיה והתרבות הפופולרית כדי לעזור לקוראים לפגוש את עצמם מחדש ולבנות דרך ברורה ומשמעותית בתוך אי ודאות.
