אינטימיות היא מרכיב מרכזי במערכות יחסים בריאות ומספקות, אך פעמים רבות היא נראית קשה להשגה, במיוחד כאשר מדובר בדייטים ראשוניים. יצירת אינטימיות בדייט יכולה להניח

שפיכה מוקדמת היא אחת מהבעיות הנפוצות ביותר שמטרידות גברים בכל הגילאים. היא יכולה לגרום לתסכול, ירידה בביטחון העצמי, ולהשפיע על איכות הקשר האינטימי. אחד מהכלים

טיפול מיני הוא תהליך טיפולי המתמקד בקשיים או בעיות הקשורים לתפקוד מיני, אינטימיות, או מערכות יחסים מיניות. מטרתו היא לסייע לאנשים או זוגות להתמודד עם

הצבת גבולות היא אחד הכלים החשובים ביותר לניהול מערכות יחסים בריאות ומספקות. גבולות בריאים מאפשרים שמירה על תחושת הביטחון העצמי, הכבוד ההדדי, וההבנה של כל

פטיש מיני הוא מצב שבו אדם חווה עוררות מינית חזקה מאובייקטים, חלקי גוף או התנהגויות מסוימות שאינם נחשבים באופן מסורתי למעוררים מינית. הפטיש עצמו אינו

במצבים שבהם בן הזוג מסרב ללכת לטיפול זוגי, את עשויה להרגיש חסרת אונים. את מזהה את החשיבות בטיפול לשיפור הקשר, אבל נתקעת מול קיר של

התמודדות עם דינמיקה משפחתית רעילה יכולה להיות מאתגרת ומתישה, שכן המשפחה היא לרוב חלק מרכזי בחיינו, והקשרים המשפחתיים הם בין המורכבים ביותר. עם זאת, ישנם

מהי אורגזמה אנרגטית ואיך להגיע אליה? אורגזמה אנרגטית היא חוויה מינית יוצאת דופן שנובעת מהעבודה עם אנרגיה מינית בצורה מודעת ולאו דווקא דרך גירוי פיזי

כאשר אין תקשורת בזוגיות, המצב יכול להיות מתסכל ומעורר דאגה. תקשורת היא הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה, וכשהיא נעדרת, עלולים להופיע תחושות של ניתוק, חוסר

1. תרגיל "אני שומע אותך" איך זה עובד: מטרת התרגיל: 2. תרגיל "5 דקות חיוביות ביום" איך זה עובד: מטרת התרגיל: 3. תרגיל "המכתב הבלתי