youval

כיצד לזהות מערכת יחסים רעילה

מבוא מערכות יחסים הן החוטים השוזרים את חיינו יחד. עם זאת, לא כל החוטים טווים מאותו בד, ומערכות יחסים מסוימות עלולות לפרום את המרקם של רווחתנו. זה מביא אותנו לחקירה המכרעת של זיהוי מערכות יחסים רעילות – מסע להבנת המורכבות של האינטראקציה האנושית, הניואנסים של חילופי רגשות, והחשיבות המרכזית של שמירה על איזון בריא. במאמר […]

כיצד לזהות מערכת יחסים רעילה Read More »

ניווט, תמיכה והבנה בחיים עם בן או בת זוג הסובלים מהפרעת אכילה

מבוא: לחיות עם בני זוג הסובלים מהפרעת אכילה יכול להיות מסע ייחודי ומורכב. זה דורש אמפתיה, סבלנות ותמיכה בלתי מעורערת. במאמר זה, נחקור את האתגרים והתגמולים של מערכת יחסים כזו, ונציע תובנות ואסטרטגיות שיעזרו לכם לנווט את הדרך הזו יחד. עם הבנה ואכפתיות, אפשר לבנות שותפות אוהבת שתומכת בדרך של יקירכם תוך חיזוק הקשר. הבנת

ניווט, תמיכה והבנה בחיים עם בן או בת זוג הסובלים מהפרעת אכילה Read More »

תמיכה בטראומה באמצעות אהבה: לחיות לצד בני זוג עם PTSD

לחיות עם בני זוג הסובלים מהפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) יכול להיות מסע מאתגר אך מתגמל מאוד. PTSD, הנובעת מחוויות טראומטיות, יכולה להשפיע באופן משמעותי על חייו של אדם ועל מערכות היחסים שלו. במאמר זה, נחקור את המורכבות של תמיכה בשותף עם PTSD ונציע תובנות ואסטרטגיות חשובות לשמירה על שותפות אוהבת ואמפתית. הבנת PTSD: PTSD

תמיכה בטראומה באמצעות אהבה: לחיות לצד בני זוג עם PTSD Read More »

התחברות לעוצמה שלנו דרך עבודת צללים

בעולמות ההתפתחות האישית, עבודת צללים נוצרה כפרקטיקה עוצמתית עבור טרנספורמציה בחיים. מדריך זה מוקדש לפרקטיקות השונות, כלים והמורכבויות של עבודת צללים, כאן נחקור את היתרונות ונספק כלים כיצד ניתן לצמוח מתוך הגילוי העצמי הזה. מבוא עבודת צללים היא מושג המושרש עמוק בפסיכולוגיה, רוחניות ומודעות עצמית. זהו תהליך של התעמקות בנפשו של האדם כדי להתעמת עם

התחברות לעוצמה שלנו דרך עבודת צללים Read More »

התקשרות בטוחה: הבסיס למערכות יחסים בריאות

ג'ון בולבי היה פסיכיאטר ופסיכואנליטיקאי בריטי שידוע בתורת ההתקשרות שפיתח, התיאוריה מסבירה את הקשרים הרגשיים שנוצרים בין בני אדם והתפקיד שהקשרים הללו ממלאים בתחושת הבטחון בקשרים השונים שיש לנו בחיים, במיוחד בקשריים זוגיים. לפי בולבי, ישנם ארבעה סוגים עיקריים של סגנון התקשרות שלאדם יכול להיות עם אדם אחר: התקשרות בטוחה, התקשרות חרדתית-אמביוולנטית, התקשרות נמנעת והתקשרות

התקשרות בטוחה: הבסיס למערכות יחסים בריאות Read More »

לחיות עם בן זוג נרקיסיסטי ולגדול מזה יחד

לחיות עם בן או בת זוג נרקיסיסטים יכול להיות מסע מאתגר, רצוף עליות וירידות רגשיות. אנשים נרקיסיסטים מרוכזים בעצמם, ויכולים להפגין חוסר אמפתיה וצורך בהערצה. במאמר זה, נחקור את המורכבות של מערכות יחסים כאלה ונציע תובנות ואסטרטגיות שיעזרו לך לנווט בנתיב זה תוך שמירה על הרווחה והבריאות הרגשית שלך. הבנת נרקיסיזם: לפני שנעמיק באסטרטגיות להתמודדות

לחיות עם בן זוג נרקיסיסטי ולגדול מזה יחד Read More »

למצוא תקווה וריפוי: לחיות עם בן/בת זוג שנאבקים עם התמכרויות

לאהוב מישהו שנאבק בהתמכרות יכול להיות מסע מאתגר ומייסר מבחינה רגשית. התמכרויות לא רק משפיעות על הפרט אלא גם גובות מחיר מאהוביו. במאמר זה, נחקור את המורכבות של תמיכה בבני זוג עם נטייה התמכרותית ונציע תובנות ואסטרטגיות שיעזרו לכם לנווט בנתיב זה תוך שמירה על הרווחה והבריאות הרגשית שלכם. הבנת הנטייה להתמכרות לפני שנעמיק באסטרטגיות

למצוא תקווה וריפוי: לחיות עם בן/בת זוג שנאבקים עם התמכרויות Read More »

לגשר על הפער: תמיכה בבן או בת זוג המתמודדים עם דיכאון

לאהוב מישהו שנאבק בדיכאון יכולה להיות חוויה עמוקה ולפעמים מאתגרת. דיכאון הוא מצב בריאותי נפשי מורכב המשפיע על מצב הרוח, המחשבות והתפקוד היומיומי של האדם. במאמר זה, נחקור את המורכבויות של תמיכה בבן זוג עם דיכאון ונציע תובנות ואסטרטגיות שיעזרו לך לנווט בדרך זו תוך שמירה על מערכת יחסים אוהבת ואמפתית. הבנת דיכאון: לפני שנעמיק

לגשר על הפער: תמיכה בבן או בת זוג המתמודדים עם דיכאון Read More »

פטיש לדיגדוגים – ראיון עם א׳

לא מזמן יצא לי להכיר את א׳ שהתוודתא בפני שיש לה פטיש לדגדוגים. כיוון וזה נושא שלא יצא לי להכיר מקרוב החלטתי לראיין אותה לבגלוג שלי על מנת ללמוד עוד הנושא הזה. כמו בכל פטיש אחר גם פטיש לדגדוגים מדבר על קבוצת אנשים שנדלקים מינית ממגע מדגדג, מחשבות על דגדוגים ולראות אנשים אחרים מדוגדגים. אנחנו

פטיש לדיגדוגים – ראיון עם א׳ Read More »

מעגל ההסכמה מאת בטי מרטין. איך עובדים עם הכלי הזה לתקשורת ויצרת הסכמה במערכות יחסים

בשנים האחרונות, מושג ההסכמה הפך לנושא חם לדיון בתחומי חיים רבים, כולל מערכות יחסים, מין ואפילו אינטראקציות עסקיות. בטי מרטין, מאמנת מפורסמת ומחנכת מין, תרמה משמעותית לשיחה עם המודל פורץ הדרך שלה, מעגל ההסכמה. מאמר זה נועד לספק סקירה של המושג, כולל מקורו, ארבעת הרבעים של מעגל ההסכמה וכיצד הוא מיושם בהקשרים שונים. מי זאת

מעגל ההסכמה מאת בטי מרטין. איך עובדים עם הכלי הזה לתקשורת ויצרת הסכמה במערכות יחסים Read More »

דילוג לתוכן